Home Remedy For Foot Swelling | पायावर आलेली सूज तात्काळ होईल गायब… – Policenama

Written by


Prashant Jagtap | ‘सैरभैर टोळी’च्या प्रमुखावर मानसिक उपचाराची गरज, प्रशांत…
Maharashtra Cabinet Decisions | राज्य मंत्रिमंडळाचे 3 महत्त्वाचे निर्णय, मुख्यमंत्री…
Pune Crime | सहायक पोलीस उपनिरीक्षकाची गळफास घेऊन आत्महत्या
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम – Home Remedy For Foot Swelling | पायात सूज (Foot Swelling) येण्याची समस्या आजकाल बहुतेक लोकांमध्ये दिसून येते. पायांव्यतिरिक्त इतर कोणत्याही अवयवात सूज येऊ शकते. परंतु, जर जळजळ होण्याची समस्या बर्‍याच दिवसांपासून असेल तर आपण याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. ही समस्या निर्माण होण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात (Causes Of Foot Swelling). जाणून घ्या घरगुती उपाय (Home Remedy For Foot Swelling).
 
हे मूत्रपिंड आणि हृदयरोगासह धोकादायक आजाराचे लक्षण असू शकते. जळजळ होण्यापासून आराम मिळवण्यासाठी कोणते घरगुती उपाय आहेत, जाणून घेऊयात (Home Remedy For Foot Swelling).
 
भरपूर पाणी प्या (Drink Plenty Water) :
शरीरात पाणी कमी असल्यामुळे जळजळ होण्याची समस्या होऊ लागते. भरपूर पाणी प्यायल्याने सूज कमी होऊ शकते. आपल्या पायात किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागात सूज असल्यास, दिवसातून सुमारे ८ ते १० ग्लास पाणी प्या. यामुळे शरीर हायड्रेटेड (Hydrated) राहील. कारण हायड्रेशनच्या अभावामुळे शरीरात जळजळ वाढते.
 
आईस पॅकचा फायदा (Ice Pack Beneficial) :
आईस पॅकमुळे तुमच्या पायातील सूज दूर होईल. त्यामुळे तुम्ही घरात ठेवलेल्या आईस पॅकचा वापर करू शकता. आईस पॅक अल्कोहोल पिण्यामुळे उद्भवणार्‍या सुजेवर उपचार करते. तसेच पायांचे रक्ताभिसरणही चांगले राहते.
पाय उंचीवर ठेवा (Keep Feet In Hight) :
पायातील सूज कमी करण्यासाठी, नंतर बसताना पाय उंचीवर ठेवा. यामुळे जळजळ दूर होईल. जळजळ कमी करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे आणि तो म्हणजे सरळ झोपणे आणि पाय भिंतीच्या विरूद्ध उंच ठेवणे. काही काळानंतर तुम्ही पाय खाली ठेवू शकता. सूज बर्‍याच प्रमाणात शिथिल होईल.
 
अल्कोहोल टाळा (Avoid Alcohol) :
मद्यपान केल्याने शरीरात निर्जलीकरण होते, ज्यामुळे सूज येते. जर आपल्याला सूज येणे नको असेल तर मद्यपान करणे टाळा.
 
सेंधव मीठ गुणकारी (Pink Salt Is Curative) :
कोमट पाण्यात थोडेसे सेंधव मीठ घाला आणि त्यात आपले पाय भिजवा. यामुळे तुम्हाला सूज येण्यात आराम मिळेल.
 
लिंबूपाणी (Lemonade) :
लिंबाचे पाणी शरीराच्या विषारी पदार्थांव्यतिरिक्त कमी लिंबाचे पाणी अतिरिक्त द्रव बाहेर काढते. त्यामुळे पायांची सूज कमी होते.
मीठ कमी खा (Eat Less Salt) :
जर तुम्ही साध्या मिठाचे सेवन कमी केले तर पायाच्या सूजेपासून आराम मिळेल. तसंच फॅटी खाणं टाळा.
 
फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा
 
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
 
Web Title :- Home Remedy For Foot Swelling | home remedy for foot swelling these health tips give you relief in swelling
 
Join our WhatsApp GroupTelegramfacebook page and Twitter for every update
 
हे देखील वाचा
 
Home Remedy For Back Pain Treatment | पाठदुखीवर रामबाण उपाय ! आरामासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय वापरा
 
Home Remedy For Asthma | दम्यावर आराम देऊ शकतात ‘हे’ 5 घरगुती उपाय; जाणून घ्या
 
Symptoms Of Stress | तणाव घेतल्याने वाढतो ‘या’ 2 गंभीर आजारांचा धोका; जाणून घ्या
Prev Post
Dolly Khanna Portfolio Multibagger Stock | एक महिन्यात 60% वाढला ‘या’ कंपनीचा शेयर, डॉली खन्ना यांनी खरेदी केले आहेत 10 लाख शेयर
Next Post
Maharashtra Police News | सहाय्यक पोलिस निरीक्षकासह 5 पोलिस निलंबित



मनोरंजन
Pravin Tarde’s historical film Sarsenapati Hambirrao |…
Medium Spicy | अनुभवा “मीडियम स्पाइसी” च्या…
Ranbazar | ‘रानबाजार’ने भागावली अभिनेत्री माधुरी…
Recently Updated
Pune Municipal Elections 2022 | प्रभाग 1 धानोरीमध्ये एक जागा…
Weight Loss | वजन कमी करण्यासाठी आहारामध्ये ‘या’ गोष्टीचा…
Pune Crime | पुण्यात पोलिस अधिकार्‍याच्या (कारागृह) 21…
Supreme Court Decision On Prostitution | सुप्रीम कोर्टाचा…
Latest Updates..
Prashant Jagtap | ‘सैरभैर टोळी’च्या प्रमुखावर मानसिक…
Russia-Ukraine War | रशिया-यूक्रेन युद्धामुळे जागतिक बँकेने…
Maharashtra Cabinet Decisions | राज्य मंत्रिमंडळाचे 3…
8 Years of Modi Government | नोटबंदीपासून CAA कायद्यापर्यंत,…
Pune Crime | सहायक पोलीस उपनिरीक्षकाची गळफास घेऊन आत्महत्या
PMC Encroachment Department | काही अटीशर्तींवर सारसबाग,…
Old Pune-Mumbai Road | खडकी कॅन्टोंन्मेंटच्या हद्दीतील…
Avinash Bhosale | पुण्यातील सुप्रसिध्द बिल्डर अविनाश भोसले…
Pune PMC Tax | सर्वसाधारण सभेने दिलेली ‘सवलतीची’ उपसूचना…

 
पोलीसनामा डाॅट काॅम ही एक मराठीत बातम्या देणारी महाराष्ट्रातील अग्रेसर वेबसाइट आहे. वाचकांना राज्यासह देशातील राजकीय, सामाजिक, पोलीस, क्राईम, क्रिडा क्षेत्रातील ब्रेकिंग बातम्या पुरवणे हा पोलीसनामाचा मुख्य उद्देश आहे.
Recent Posts
Prashant Jagtap | ‘सैरभैर टोळी’च्या प्रमुखावर मानसिक उपचाराची गरज, प्रशांत…
This Week
Pune PMC Tax | सर्वसाधारण सभेने दिलेली ‘सवलतीची’ उपसूचना फेटाळून !…
Flint in Jammu and Kashmir | जम्मू-काश्मीरमधील चकमकीत 3 दहशतवाद्यांचा…
Pune Crime | खळबळजनक! सार्वजनिक स्वच्छतागृहात आढळले जिवंत अर्भक;…
EPFO | एक कोटीपेक्षा जास्त लोकांनी केलंय ‘हे’ काम, जर…
Most Read..
PM Awas Yojana | पीएम आवास योजनेंतर्गत मिळणार तिप्पट जादा रक्कम ?; जाणून घ्या मोदी सरकारचा प्लॅन
Skin Care | तुमचीही त्वचा Combination असेल, तर करा ‘हे’ रूटीन फ़ॉलो; जाणून घ्या
Children PPF Account | तुम्ही सुद्धा उघडा तुमच्या मुलाचे पीपीएफ अकाऊंट, 10 हजारानं जमा केल्यास मिळतील 32 लाख रुपये

source

Article Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares